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2016元旦颐和园开年跑活动报名啦~

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发表于 2015-12-25 16:44:01 |显示全部楼层
2016颐和园图标.jpg



大家好!
    新年伊始,万象更新,做为跑者,冬日的跑量蓄积更是为开春后的赛季打下良好的基础。如果您还没有行动,那么今天将是您崭新的开始。

    唐人自由跑步团体将于2016年1月1日于颐和园组织开年跑活动,本跑步群体以人民大学为活动中心,辐射区域包括理工大学、北京航空航空大学等周边地区。

活动目的:为以人民大学为跑步中心的周边热爱跑步的人群提供一个学习交流的机会,增进和推动跑步团体成员之间的交往,让大家更加长久快乐地享受跑步带来的乐趣。

活动主旨: 享受跑步,关爱健康

活动地点:颐和园十七孔桥入口处

活动时间:2016年1月1日 早8:00-10:40

运动路线:约15公里(颐和园园内两圈),视身体状况量力而行;

颐和园跑步图-1.jpg



活动流程:早:8:00 集合,拍集体照留影;
              8:10 连队长带领大家做跑前热身15分钟;
              8:00 请跑步中的精英、长者为大家讲话;
              8:30 起跑,按配速分组进行;
              10:45 跑后拉伸,活动结束
              11:30 腐败聚餐(自愿参加)

注意事项:
  • 本次活动以休闲娱乐、聚会为主,不设比赛;
  • 在园中跑步,需要注意避让人群;
  • 年龄无限制,未成年人需要由家长带领看护;
  • 活动量力而行,可选择最短路线回到起点;
  • 天气较冷,注意保暖,最好戴手套帽子;
  • 尽量不将贵重物品存放在存衣处;
  • 早餐需运动前一小时食用,忌讳空腹跑步;


后期跟进:活动照片会上传至唐人自由跑步网站:http://www.china-run.com相册中,可自行下载;






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